Recette

’Ipo des Tuamotu

Les petits pains moelleux des Tuamotu, à la noix de coco râpée et au lait de coco, cuits à la vapeur pour accompagner le poisson

’Ipo, petits pains blonds à la noix de coco râpée, posés sur une feuille de bananier
  • 25 minPréparation
  • 40 minCuisson
  • 6Parts

Ingrédients

Préparation

  1. Dans un grand saladier, mélangez la farine, la levure, le sucre, le sel et la noix de coco râpée.
  2. Versez 25 cl de lait de coco puis l’eau de coco petit à petit, en mélangeant à la main, jusqu’à obtenir une pâte souple qui se tient. Si elle colle trop, ajoutez un peu de farine.
  3. Avec les mains mouillées, formez une douzaine de boules de la taille d’une mandarine et aplatissez-les légèrement.
  4. Disposez-les dans le panier d’un cuit-vapeur garni d’une feuille de bananier ou de papier cuisson, en les espaçant bien : elles vont gonfler.
  5. Faites cuire 35 à 40 minutes à la vapeur, couvercle fermé, sans ouvrir pendant les 20 premières minutes. Les ’ipo sont cuits quand ils sont fermes et qu’une lame plantée au centre ressort sèche.
  6. Servez-les tièdes, nappés du reste du lait de coco, avec un poisson cru, un poisson grillé ou un plat en sauce.

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L’histoire

Dans les atolls des Tuamotu, où la terre est trop pauvre pour cultiver le taro ou l’arbre à pain, la noix de coco est partout dans la cuisine. Le ’ipo en est l’un des plats les plus typiques : une pâte de farine, de coco râpée, de lait et d’eau de coco, à peine sucrée, que l’on cuit à la vapeur, au four ou directement dans le lait de coco. Ces petits pains moelleux accompagnent le poisson, cru ou grillé, et on les retrouve sur les tables de fête, à Tahiti comme dans les îles, à côté du po’e et du poisson cru.

Le conseil du chef

Si vous n’avez pas de cuit-vapeur, enveloppez chaque ’ipo dans du papier cuisson puis du papier d’aluminium et faites-les cuire 40 minutes au four à 180 °C. Ils se réchauffent très bien à la vapeur le lendemain.

Photo : HinanuiOB, Wikimedia Commons, licence CC BY-SA 4.0.

Sources

Mis à jour le .